20 mai 2009

Biscuits diététiques aux céréales et graines

BISCUITS CEREALES ET GRAINES Pour faire face à un petit creux de façon gourmande mais sans trop de culpabilité je fais des biscuits riches car plein de bonnes choses mais léger car peu de matière grasse et de sucre! Pour 12 biscuits 60g de miel50g de beurre60g de purées d'oléagineux (sésame, noisette, ou amande...etc)20 cl d'eau1/2 cuil à café de bicarbonate150 g de farine T80 ou T150120 g de mélange de flocons de céréales (avoine, sarrasin, orge, blé...etc)20 g de raisins secs20 g de graines de tournesol10 g de graines de... [Lire la suite]
Posté par miettesetpepites à 13:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]